La tua Guida pratica per Solo Sesso

Mentre mi rendo conto che alcuni di voi sono atterrato qui a pensare, Come si fa a non sapere come masturbarsi? un sacco di altre donne che hanno raggiunto l”età adulta senza mastering assolo di amare le tecniche che funzionano per loro. Per quelle persone che, lasciatemi dire, rilassarsi, perché è giusto non avere idea di quello che stai facendo. Gli uomini sono nati come, “Oh, quando ho toccato il mio pene, mi piace” e allora che c”è di che. Le donne hanno una intera situazione, il che può essere molto più difficile da capire. Così Cosmopolitan.com ha parlato con alcuni il sesso educatori e sesso negozio di giocattoli dipendenti per andare a fondo di come iniziare.

1. Non masturbarsi come si tratta di qualcosa che si devono compiere, o altro. Kate McCombs, 31 anni, che lavora come un sesso e le relazioni educatore, rende un punto molto importante: assicurarsi di avere abbastanza tempo per non sentire affrettato e sono abbastanza privacy per non essere interrotto. Se avete solo cinque minuti o che avete messo da parte un giorno come necessario per ottenere questo capito, le probabilità sono voi e sarà troppo stressato per consentire il tipo di non-pressione a freddo vibe si dovrebbe idealmente avere quando sei a masturbarsi, almeno all”inizio. Così chiusi il telefono, mettere su qualche musica che si accende, e prendere il vostro tempo.

2. Usare un po ” di lubrificante, perché, perché non? McCombs consiglia l”utilizzo di un quarto di dimensioni quantità di lubrificante sul vostro indice e il medio, e massaggiando delicatamente tutto il tuo clitoride (il piccolo pulsante a forma di cosa al top della vagina) e labbra interne (le pieghe all”interno del più ampio pieghe che compongono la maggior parte della vagina). Certo, si potrebbe avere abbastanza naturale lubrificazione vaginale per iniziare, ma se non, extra lube (non importa da dove arriva) sarà molto più comodo.

3. Non è necessario concentrarsi sulla vagina e niente, ma la vagina. Carol Queen, PhD, co-autore del Sesso e del Piacere del Libro: Buone Vibrazioni Guida per il Sesso Grande per Tutti, 58, raccomanda, inoltre, di portare nella stimolazione capezzolo in masturbazione, o afferrare il tuo culo o nella parte superiore delle cosce, solo per vedere se è tutto quel che si sente bene a voi. Parte di che è solo per ottenere un senso di dove sei più sensibile e che tipo di touch si sente meglio per voi. Inoltre, dalla ricerca di quei punti su altre parti del tuo corpo che si sente molto bene, si stanno aumentando la vostra eccitazione, che renderà il tatto diverso (e forse meglio), che è sempre grande.

4. Non si sentono come si deve iniziare da jackhammering vostro clitoride. McCombs consiglia alcuni più low-key, giocoso di toccare, come correre le dita lungo le labbra interne e lungo i lati del clitoride, tutta la strada verso l”ingresso della vagina. E ” solo un buon punto di partenza per ottenere il sangue che scorre verso il basso, il che ci consente di aumentare il piacere e l”eccitazione. Inoltre, sei ottenere un tatto per che cosa ti piace e si può sempre continuare a ripetere tutto ciò che è lavoro per voi.

5. È possibile utilizzare un vibratore, ma non si deve necessariamente iniziare con quello. Regina dice che, mentre si potrebbe avere un migliore tasso di successo con un giocattolo, con le mani all”inizio può essere un ottimo modo per imparare a conoscere il tuo corpo. In più, è anche più paragonabile alle sensazioni causate da un partner mani, quindi se avete interesse nel sesso partner, vi aiuterà la transizione dall”uno all”altro in modo più fluido e fornisce informazioni per il vostro partner su come ti piace essere toccato.

6. Se hai bisogno di ausili visivi, ottenere quelli visivi. Rachel Venning, Babeland, co-fondatore e co-autore di Moregasm: Babeland Guida per la Mente-Blowing Sesso, dice, “Il più grande organo sessuale è tra le orecchie, in modo da coinvolgere il cervello. Ricordate sexy volte dal tuo passato, check-out suscitando le immagini on-line, o leggere erotica. Tutto ciò che è necessario fare per combustibile per il fuoco.”

7. Se ti senti come avete bisogno di qualcuno che letteralmente ti dirà cosa fare, qui si va. Venning consiglia questo come un esempio di avviamento move”, far Scorrere un dito tra le labbra per aprire le cose e quindi ottenere un po ” di lubrificante sulla punta delle dita se più slickness vorresti sentire bene. Far scorrere le dita avanti e indietro dalla vostra apertura vaginale per il vostro clitoride. Non andare dentro ancora, basta prendere in giro te stesso un po”. Provare un tratto, un dito alla volta e poi scivolare un paio di dita nella vagina, curling leggermente. Scivolare in e out con gusto.” Jess Wilde, 28, Lovehoney s bondage e fetish esperto, raccomanda, inoltre, di andare in movimenti circolari intorno al clitoride, piuttosto che di back-e-indietro colpi dritti. Fare i cerchi come stretto o largo come volete variare di intensità. Ciò è particolarmente una buona mossa se si trova a contatto diretto con il tuo clitoride è troppo per voi e rende anche più facile mantenere il ritmo quando ne hai più bisogno.

8. I lavori di penetrazione in un mix di se che si sente giusto per te. Alcune donne non utilizzare penetrazione a tutti quando sono a masturbarsi, ma se volete provare, provare lentamente (o velocemente, se si preferisce) muovere le dita dentro e fuori di voi, mentre si continua a giocare con il clitoride. È anche possibile spostare le dita e senza toccare il clitoride; è davvero a te. In sostanza, hai la sensazione di avere in giro per quello che ti piace e se la penetrazione con la stimolazione del clitoride, fare molto di più!

9. Non è necessario sdraiarsi sulla schiena. Wilde consiglia di sollevare le gambe più in alto possibile (stiamo parlando di ginocchia sulle spalle qui) per aiutarvi a raggiungere la parte interna del clitoride, o di accendere il vostro stomaco e vedere se che si sente bene a voi. E ” più difficile da raggiungere, in quella posizione, ma alcuni davvero l”amore, quindi perché non provare?

Ora andare avanti e a masturbarsi un sacco!!! Sei pronto.

Adami

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