8 Benefici per la Salute di Masturbazione

Crescendo, molte Latinas hanno detto che, se abbiamo toccato noi stessi, siamo stati cochinas che vorresti bruciare nel fuoco i pozzi dell”Inferno per tutta l”eternità. Per secoli, gli adolescenti hanno avvertito che il peccato di auto-gratificazione che può portare alla cecità, l”impotenza, l”acne, e anche peloso palme, e in realtà,alcune persone credono ancora che la masturbazione può causare problemi di salute mentale o di danneggiare i vostri genitali.

Ma che è palesemente falso — sempre sexy con se stessi è in realtà un bene per voi. Qui, sessuologo clinico Dr. Tanginika Cuascud azioni otto motivi per lasciarsi andare di vergogna e di abbracciare il tuo interiore cochina:

1. Esso consente di amarti di più. La conoscenza del proprio corpo può essere incredibilmente potenziamento e potrai sintonizzare la vostra mente e il corpo, il più felice sarai nei vostri rapporti. Dr. Cuascud suggerisce che si ottiene in primo luogo uno specchio e provare a guardare le vostre genitali. Se sei timido, iniziare lentamente, non sessuale modo e il tuo lavoro fino, come si diventa più confortevole.

2. Si può fare sesso con gli altri. Alcune persone pensano che le donne che usano vibratori o altri giocattoli che si avrà un tempo difficile orgasming con qualcun altro, ma gli esperti dicono che la masturbazione è uno dei modi migliori per capire cosa ti piace a letto, e, successivamente, come si guida il vostro partner sessuali. Fare voi stessi e il vostro partner un favore stralciare alcuni “me” tempo.

3. Si può aumentare la vostra fiducia e di immagine del corpo. E ” come dice il proverbio: la Masturbazione è sesso con qualcuno che ami, giusto? Busto fuori il gadget, video, o farlo alla vecchia maniera, per costruire la vostra autostima, perché, che ci crediate o no, piacevole di te è un modo semplice per migliorare la vostra visione della vita. “Coltivare molto bene i sentimenti con se stessi, è possibile il trasferimento che per il resto del mondo,” dice il Dr. Cuascud. “La fiducia è il più potente afrodisiaco.”

4. È buono per la vostra vagina. Mentre molte donne già conoscete i benefici di esercizi di kegel, alcuni non sanno che possono ottenere benefici simili a dalla masturbazione. Orgasmi aiutare a mantenere il vostro pavimento pelvico forte e sano, che può prevenire l”incontinenza urinaria e promuovere la salute sessuale. Contraenti, i muscoli possono anche contribuire ad alleviare i crampi durante il vostro periodo.

5. Vi aiuterà a dormire meglio. Voi sapete che sensazione incredibile dopo il sesso, quando tutti si desidera fare è rotolare e chiudere gli occhi? Dr. Cuascud attributi che per l”alluvione di endorfine rilasciate dopo si ha un orgasmo, che favoriscono un sonno più profondo (e ottenere abbastanza sonno è molto importante per il vostro 20s). È possibile ottenere gli stessi benefici con la masturbazione, e andrò mimis in nessun tempo.

6. È buono per il tuo cuore. La malattia di cuore è il no. 1 killer di donne, ma il montaggio in un regolare regime di esercizio è più facile a dirsi che a farsi. Per fortuna, l”auto-stimolazione può ottenere il vostro sangue che scorre troppo. Infatti, diversi studi suggeriscono che le donne che soffrono di più orgasmi, da soli o con un partner, sono meno suscettibili alla malattia di cuore ed il diabete di tipo 2.

7. È sicuro. A meno che non si inizia a sentire che si masturba incide negativamente su altri aspetti della tua vita (ad esempio rapporti con gli amici o la famiglia), è uno dei modi più sicuri per soddisfare le tue esigenze sessuali, quindi se stai attraversando un periodo di siccità o semplicemente volete concedervi un po ” di tempo da solo, la masturbazione è uno dei modi migliori per farlo e non devi preoccuparti di malattie veneree o la gravidanza.

8. Riduce lo stress. Si ottiene un naturale alta quando l”orgasmo e non è necessario fare affidamento su di un”altra persona per questa meravigliosa sensazione. Alcuni (se non tutti) gli studi suggeriscono che può anche aiutare a prevenire la depressione. Sentirsi giù? Questo è il momento perfetto per mostrare se stessi un po ” di amore.

Adami

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